Kończy się styczeń, kończy się także, albo już się skończył nasz zapał związany z realizacją postanowień noworocznych. Czy można nauczyć się konsekwencji? Jeśli na przykład postanowimy, że będziemy bardziej aktywni fizycznie to co zrobić aby wytrwać w tej, złożonej samemu i samej sobie, obietnicy? Jak się motywować? Co pomaga a...

Ratownik medyczny z Rzeszowa Tomasz Micek napisał książkę o pierwszej pomocy dla dzieci. To pierwsza część serii, która ma zaznajomić najmłodszych z podstawowymi zasadami udzielania pomocy przedmedycznej. Ale z książki skorzystają także rodzice i dziadkowie, bo z wiedzą na ten temat wśród dorosłych ciągle jest kiepsko.  Rozmawiała Bernadeta Szczypta. {mp3}podcast/tu-i-teraz/20_01_11_15_Ratownik1|Tomasz...

Gościem audycji Tu i Teraz był specjalista psychiatra dr n. med. Dariusz Mazurkiewicz, kierujący Kliniką Psychiatrii Ogólnej w Klinicznym Szpitalu Wojewódzkim Nr 1 w Rzeszowie.  Gość wyjaśnił jak zadbać o zdrowie psychiczne i nasze emocje.  Powiedział gdzie leży źródło depresji i jak ją leczyć. Mówił również o zmianie w podejściu...

Naszym gościem w "Tu i teraz" był rzeszowski fotograf Tadeusz Poźniak, którego zdjęcie "Roztoczańskie Dahany świtem" wygrało Konkurs "Polska jest piękna!". Konkurs zorganizował Urząd Lotnictwa Cywilnego. Z całego kraju zgłoszonych zostało około 200 zdjęć wykonanych z drona. Internauci uznali, że fotografia rzeszowianina jest najpiękniejsza. Rozmawialiśmy o blaskach i cieniach pracy...

W audycji „Tu i Teraz” zwrócimy uwagę na siłę tradycji i potrzebę kontaktu międzypokoleniowego. W Krośnie powstało Stowarzyszenie Absolwentów I Liceum Ogólnokształcącego im. Mikołaja Kopernika. Szkoła ma 120 lat, regularnie zajmuje wysokie miejsca w ogólnopolskich rankingach, a wśród absolwentów jest wiele wybitnych osób. Jak zamierza działać Stowarzyszenie? W jaki sposób...

Hasło, które przyświeca Fundacji na Rzecz Kultury "Walizka" brzmi: "Włączamy w kulturę. Dziedzictwo. Sztuka. Klimat". To organizacja, która swoją siedzibę ma w Beskidzie Niskim, działa na terenach z dala od kulturalnych centrów. Włącza, integruje, wspiera w rozwoju osoby w różnym wieku. I co ciekawe, rok 2020 był dla Fundacji bardzo...