Pandemia koronawirusa zaburzyła naszą równowagę psychiczną. Pogłębia to nadchodzący sezon jesienno-zimowy. Ta sytuacja będzie narastać – mówi Katarzyna Górka rzeszowska psycholog. Będzie obserwowany u ludzi wzmożony lęk, obawa o swój stan zdrowia oraz bliskich. Psycholog mówi też o konsekwencjach bardziej dalekosiężnych, osłabieniu więzi i relacji międzyludzkich. Umiejętność komunikowania się, nawiązywania...
Na kilka dni przed początkiem roku szkolnego, uczniom i ich rodzicom towarzyszą sprzeczne emocje. Z jednej strony radość, że jest powrót do szkoły, z drugiej - obawy związane z pandemią koronawirusa. "Takie rozterki są zrozumiałe, bo wszyscy znaleźliśmy się w sytuacji, jakiej do tej pory nie znaliśmy" - stwierdziła w...
Ludziom patrzącym na rzeczywistość pozytywnie jest lepiej w życiu i łatwiej znoszą trudności - twierdzi psycholog i psychoterapeuta Katarzyna Górka. Dziś światowy dzień optymisty. Zdaniem naszego gościa Polacy szczególnie starszego pokolenia są raczej pesymistami, a przyczyną jest nasza skomplikowana historia. Mode pokolenie już jest zadowolone z życia, co potwierdzają badania...
Na 9 czerwca przypada Dzień Przyjaciela. Dlaczego warto takiego mieć, zwłaszcza w czasach pandemii i izolacji społecznej? Jak go zdobyć i nie stracić? Jak samemu być dobrym przyjacielem? M.in. na te pytania odpowiada gość programu "Tu i teraz" dr Piotr Pudło - psycholog i psychoterapeuta z Instytutu Psychologii i Rozwoju....
20 rodzin z gminy Ustrzyki Dolne uczy się asertywności, otwartości i radzenia sobie z problemami. Mają indywidualne i grupowe zajęcia ze specjalistami: m.in. psychologiem, pedagogiem, fizjoterapeutą, logopedą czy prawnikiem. W warsztatach uczestniczy m.in pani Barbara, która szukała pomocy dla siebie i sześcioletniego autystycznego syna. Dziecko często bywało agresywne, podczas terapii...
Czytanie książek, rozmowy za pośrednictwem internetu, ćwiczenia w domu... Jak spędzamy czas wolny podczas pandemii? Czy radzimy sobie ze zmianami, których przyszło nam doświadczać, a może właśnie teraz odkrywamy nowe aktywności oraz upodobania? Od nas zależy, czy czas izolacji uczynimy dla siebie pożytecznym. Gościem programu jest dr Małgorzata Maria Kulik...
