Portal oferujący zdrowy, dobrze zbilansowany jadłospis udostępnił Narodowy Fundusz Zdrowia.
Jest on oparty o dietę DASH, określaną jako lecznicza, a jej celem jest przede wszystkim wspieranie układu krwionośnego.
Wystarczy założyć bezpłatne konto na stronie diety.nfz.gov.pl i podać parametry takie, jak płeć, wiek, Jest on wzrost i wagę - mówi Mariola Wojdyłło z rzeszowskiego oddziału NFZ. Te dane służą do określenia podstawowej i całkowitej przemiany materii oraz wskaźnika BMI. Na ich podstawie można wybrać najodpowiedniejszą dla siebie dietę, o określonej liczbie kalorii od 1200 do 1800. Na stronie znajduje się jadłospis na 28 kolejnych dni.
Obok przepisów podany jest czas przygotowania posiłku, można też wydrukować listę zakupów. Założono już 240 tys. kont, wszystko jest bezpłatne i anonimowe.
